प्राथमिक देखभालथोड़ी सी तैयारी वार्षिक मेडिकल जांच को अधिक उपयोगी बना सकती है। इसका उद्देश्य आपके चिकित्सक को आपके स्वास्थ्य की सटीक तस्वीर देना और अगले कदमों के बारे में स्पष्ट जानकारी देना है। इस चेकलिस्ट में शामिल है कि क्या इकट्ठा करना है और क्या पूछना है; यह उन परीक्षणों की सूची नहीं है जिन्हें प्रत्येक व्यक्ति को प्राप्त करना होगा।
बुकिंग से पहले
कार्यालय को बताएं कि क्या आप निवारक जांच चाहते हैं, लक्षणों पर चर्चा करना चाहते हैं, या एक फॉर्म पूरा करना चाहते हैं। एक नियमित जांच, एक नई समस्या के लिए दौरा और नियोक्ता द्वारा आवश्यक चिकित्सा जांच के लिए अलग-अलग शेड्यूल और बिलिंग व्यवस्था हो सकती है।
अपने बीमा लाभों की पुष्टि करें और परीक्षण या अन्य सेवाओं के लिए अतिरिक्त शुल्क के बारे में पूछें। यदि किसी अन्य चिकित्सक ने किसी विशेष जांच का अनुरोध किया है, तो यह मानने के बजाय कि यह मानक जांच का हिस्सा है, वह अनुरोध लेकर आएं।
अपने स्वास्थ्य संबंधी जानकारी इकट्ठा करें
- वर्तमान नुस्खे, गैर-पर्चे वाली दवाएं और पूरक, यदि ज्ञात हो तो खुराक के साथ।
- एलर्जी और दवाओं या टीकों के प्रति कोई पिछली प्रतिक्रिया।
- प्रासंगिक परीक्षण परिणाम, विशेषज्ञ पत्र और हाल के अस्पताल रिकॉर्ड।
- टीकाकरण रिकॉर्ड और पिछली स्क्रीनिंग तिथियां या परिणाम।
- व्यक्तिगत या पारिवारिक चिकित्सा इतिहास में महत्वपूर्ण परिवर्तन।
यदि आप प्रत्येक रिकॉर्ड प्राप्त नहीं कर सकते हैं, तो कार्यालय को बताएं कि क्या कमी है। केवल चेकलिस्ट पूरी करने के लिए तारीखों या परिणामों का अनुमान न लगाएं।
अपनी प्राथमिकताएँ लिखें
उन चिंताओं को सूचीबद्ध करें जो सबसे अधिक मायने रखती हैं, जिनमें लक्षण, नींद, मनोदशा, गतिविधि या मौजूदा उपचार योजना के बाद कठिनाइयाँ शामिल हैं। सबसे महत्वपूर्ण मुद्दे को पहले रखें. यदि कई जटिल चिंताएँ हैं, तो एक नियुक्ति में सब कुछ फिट होने की अपेक्षा करने के बजाय पूछें कि क्या एक और यात्रा की आवश्यकता होगी।
घर के माप को केवल तभी रिकॉर्ड करें यदि आप उन्हें पहले ही ले चुके हैं या ऐसा करने के लिए कहा गया है। यात्रा से ठीक पहले पहली बार एकत्र किए गए अस्पष्ट संख्याओं के साथ पहुंचने की तुलना में एक स्पष्ट रिकॉर्ड अधिक उपयोगी है।
तैयारी निर्देश जांचें
स्वचालित रूप से उपवास न करें. पूछें कि क्या किसी विशिष्ट परीक्षण के लिए उपवास की आवश्यकता है और क्या यह वास्तव में किया जाएगा। जब तक आपका इलाज करने वाला चिकित्सक आपको निर्देश न दे, तब तक निर्धारित दवाएं बंद न करें या बदलें।
ऐसे कपड़े पहनें जिससे जांच आरामदायक हो सके और कार्यालय द्वारा अनुरोध किया गया कोई भी फॉर्म अपने साथ लाएं। यदि इससे यात्रा में मदद मिलेगी तो पहुंच या संचार आवश्यकताओं के बारे में पहले ही पूछ लें।
आपके जाने से पहले
- अब कौन सी स्क्रीनिंग या टीके मेरे लिए उपयुक्त हैं?
- मुझे परिणाम कैसे प्राप्त होंगे, और उन्हें कौन समझाएगा?
- अगर मुझे कोई जवाब नहीं मिलता तो मुझे क्या करना चाहिए?
- मुझे कब लौटना चाहिए, और किन परिवर्तनों के लिए पहले से सलाह की आवश्यकता है?
सहमत योजना की एक प्रति रखें और अनुवर्ती कार्रवाई को व्यवस्थित करने के लिए इसका उपयोग करें। सही निवारक देखभाल आपके इतिहास और परिस्थितियों पर निर्भर करती है, न कि उम्र या लिंग के आधार पर सार्वभौमिक ऑनलाइन चेकलिस्ट पर।
Jamaica , Queens में बुकिंग जानकारी के लिए Health Med का वार्षिक चिकित्सा परीक्षण पृष्ठ देखें।
