بنیادی دیکھ بھالتھوڑی سی تیاری سالانہ طبی معائنے کو زیادہ مفید بنا سکتی ہے۔ مقصد یہ ہے کہ آپ کے معالج کو آپ کی صحت کی ایک درست تصویر فراہم کی جائے اور واضح اگلے اقدامات کے ساتھ چھوڑ دیں۔ اس چیک لسٹ میں کیا جمع کرنا ہے اور کیا پوچھنا ہے۔ یہ ٹیسٹوں کی فہرست نہیں ہے جو ہر شخص کو حاصل کرنا ضروری ہے۔
بکنگ سے پہلے
دفتر کو بتائیں کہ کیا آپ احتیاطی چیک اپ چاہتے ہیں، بات کرنے کے لیے علامات ہیں، یا فارم کو مکمل کرنے کی ضرورت ہے۔ ایک معمول کا معائنہ، کسی نئے مسئلے کے لیے دورہ، اور آجر کے لیے ضروری طبی معائنے میں مختلف شیڈولنگ اور بلنگ کے انتظامات ہو سکتے ہیں۔
اپنے انشورنس فوائد کی تصدیق کریں اور ٹیسٹ یا دیگر خدمات کے اضافی چارجز کے بارے میں پوچھیں۔ اگر کسی دوسرے معالج نے کسی خاص معائنے کی درخواست کی ہے، تو یہ ماننے کے بجائے کہ یہ معیاری چیک اپ کا حصہ ہے۔
اپنی صحت کی معلومات جمع کریں۔
- موجودہ نسخے، غیر نسخے کی دوائیں، اور سپلیمنٹس، اگر معلوم ہو تو خوراک کے ساتھ۔
- الرجی اور دوائیوں یا ویکسین پر کوئی سابقہ رد عمل۔
- متعلقہ ٹیسٹ کے نتائج، ماہر کے خطوط، اور ہسپتال کے حالیہ ریکارڈ۔
- حفاظتی ٹیکوں کے ریکارڈ اور سابقہ اسکریننگ کی تاریخیں یا نتائج۔
- ذاتی یا خاندانی طبی تاریخ میں اہم تبدیلیاں۔
اگر آپ ہر ریکارڈ حاصل نہیں کر سکتے تو دفتر کو بتائیں کہ کیا غائب ہے۔ صرف چیک لسٹ مکمل کرنے کے لیے تاریخوں یا نتائج کا اندازہ نہ لگائیں۔
اپنی ترجیحات لکھیں۔
ان خدشات کی فہرست بنائیں جو سب سے اہم ہیں، بشمول علامات، نیند، موڈ، سرگرمی، یا موجودہ علاج کے منصوبے کے بعد مشکلات۔ سب سے اہم مسئلہ کو پہلے رکھیں۔ اگر بہت سے پیچیدہ خدشات ہیں، تو پوچھیں کہ کیا ایک ملاقات میں سب کچھ فٹ ہونے کی توقع کرنے کے بجائے دوسرے دورے کی ضرورت ہوگی۔
گھر کی پیمائش صرف اس صورت میں ریکارڈ کریں جب آپ انہیں پہلے سے لے چکے ہوں یا ایسا کرنے کو کہا گیا ہو۔ ایک واضح ریکارڈ وزٹ سے ٹھیک پہلے پہلی بار جمع کیے گئے غیر واضح نمبروں کے ساتھ پہنچنے سے زیادہ مفید ہے۔
تیاری کی ہدایات چیک کریں۔
خود بخود روزہ نہ رکھیں۔ پوچھیں کہ کیا کسی مخصوص ٹیسٹ کے لیے روزے کی ضرورت ہوتی ہے اور کیا یہ حقیقت میں انجام پائے گا۔ تجویز کردہ ادویات کو مت روکیں یا تبدیل نہ کریں جب تک کہ آپ کا علاج کرنے والا معالج آپ کو ہدایات نہ دے دے۔
ایسا لباس پہنیں جو آرام دہ امتحان کی اجازت دے اور دفتر کی طرف سے درخواست کردہ کسی بھی فارم کو لائیں۔ رسائی یا مواصلات کی ضروریات کے بارے میں پہلے سے پوچھیں اگر اس سے دورے میں مدد ملے گی۔
جانے سے پہلے
- اب میرے لیے کون سی اسکریننگ یا ویکسین مناسب ہیں؟
- میں کیسے نتائج حاصل کروں گا، اور ان کی وضاحت کون کرے گا؟
- اگر میں واپس نہ سنوں تو میں کیا کروں؟
- مجھے کب واپس آنا چاہیے، اور کن تبدیلیوں کو پہلے مشورہ کی ضرورت ہے؟
متفقہ پلان کی ایک کاپی اپنے پاس رکھیں اور اسے فالو اپ کو منظم کرنے کے لیے استعمال کریں۔ صحیح احتیاطی نگہداشت کا انحصار آپ کی تاریخ اور حالات پر ہے، نہ کہ عمر یا جنس کے لحاظ سے عالمگیر آن لائن چیک لسٹ۔
Jamaica ، Queens میں بکنگ کی معلومات کے لیے Health Med کا سالانہ طبی معائنہ کا صفحہ دیکھیں۔
